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累,是生病的前兆!人生病分3步,一定不要熬到最后1步

 发布时间:2019-12-07 11:52:07     文章来源:互联网整理
 

第一步:疲劳是疾病的前兆!

我不得不说,现在人们有一个共同的现象,那就是他们可能经常感到疲倦。例如,他们总是无法保持精神状态,身体无力,感到昏昏沉沉,打瞌睡,有时还会感到莫名其妙的抑郁。

这些是身体或精神疲劳。从表面上看,身心疲劳仅仅是由过多的身心消耗造成的。休息一下才是好事。这不是什么大问题。

事实上,从中医的角度来看,疲劳不会无缘无故地发生。疲倦的人经常受到身体一个或几个器官功能的影响,不能为我们的身体提供足够的能量。

例如,脾功能受到影响,人容易腿部无力,肾功能受到影响,人容易腰部酸痛,颈椎功能受损,颈部自然会感到疲劳和僵硬等。

因此,当我们感到身心疲惫时,我们应该认为这是器官功能障碍和疾病的前兆,也是身体发出的警告,告诉你“我累了”,这样下去是不可能的。

第二步:身体有一些症状!

如果疲劳没有引起你的注意,而你仍然保持原来的工作和生活计划,毫无疑问,内脏器官的功能会受到越来越多的影响,慢慢地,身体会开始出现一些症状。

根据中医的说法,身体的状态发生了很大的变化,发烧、发冷、气滞、凝血、湿重和堵塞,从而导致身体内外的一些变化。

在身体里,会有发烧或对寒冷的恐惧。有些人会感到“潮湿”和沉重。穿着淋雨的衣服后,他们会感到身体不适。其他人会磨牙、晕车、腹泻、肌肉酸痛、体力透支等。

在体外,会有黑眼圈、眼袋、脱发、红眼、长斑和痤疮等表现。

中医认为症状的出现不是一件坏事。症状实际上是身体拒绝外部邪恶的反应,这意味着你身体的防御功能仍然存在,你可以很快做出反应,就像被水呛到的人会咳嗽一样。

但与此同时,你体内的症状也表明你离疾病不远。如今,许多人都处于这种状态。如果你不注意这些和其他症状,你会患上这种疾病。

第三步:疾病来了!

疾病分三步走,到了最后一步,疾病就会发生。什么是疾病?

中医认为“病”是轻微的疾病,“病”是严重的疾病。疾病是指身体大小的疾病。当体内阴阳平衡被打破时,疾病就会发生。

人体阴阳平衡在一定程度上体现在正气和邪气之间。中医把导致身体内部平衡失调的因素称为“邪气”。任何疾病的发生都可以说是人体“正气”和“邪气”关系的变化。

如果“正气”足以盖过“邪气”,人就会健康。当正气与邪气势均力敌时,当善与恶相争时,一个人的身体会感到疲倦,并遭受一些症状。如果正气不足以与“邪气”抗衡,身体基本上处于疾病之中。

因此,当疾病发生时,一定是我们身体某个部位的“邪气”大大优于“正气”。可能是“邪气”太丰富,无法正常抵御和调节“正气”,也可能是“邪气”太弱,无法正常抵御。

第四,不要让自己坚持到最后一步!

看到这一点,艾灸朋友一定知道疾病需要时间积累,不会突然发生。我们有许多方法来防止疾病发展到最后一步。

现在,大多数人的正常情况是,由于工作、学习和其他原因,他们整天都很忙。他们受了轻伤,无法照料消防队,无法照料疲劳和忽视身体的警报。只有当他们生病并匆忙去医院时,他们才会想到康复。结果,不仅他们的身体受伤,他们的时间和精力也被浪费了。

事实上,医院对大多数人来说应该是一个遥远的地方。除了怀孕检查,他们不能没有它。这绝不像今天,当许多人熬夜登记,看医生,并竭尽全力寻找专家,这不是折磨自己吗?

疲劳和症状是身体给我们的警告,它们也要求我们及时调整和做出反应。当身体感到疲劳或有症状时,需要尽快进行调整,如充分休息,配合饮食和休息,以及辅助艾灸和其他外部疗法将疾病扼杀在摇篮中。

艾灸刻不容缓,人人都需要!

你觉得累吗?

你想要充满活力的生活吗?

如果你愿意,那就灸吧!

为了补充正气和预防疾病,艾灸必须在七个主要穴位上进行:

1.大椎穴

2.命门与神树

3.中卫

4.关元

5.足三里

6.太溪

艾灸时间:悬灸或灸盒灸,躯干各点30-40分钟,四肢各点15-20分钟。第一次艾灸持续一周,然后改为隔天艾灸。

艾灸:温补肾气,恢复人体功能,刺激人体自愈。这可以说是对抗慢性疲劳的最佳方法。

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